3 idei simple pentru o relaxare intens─â ­čĺć

C├ónd vine vorba de relaxare, fiec─âreia dintre noi ├«i apar ├«n minte diverse ritualuri, fie c─â este vorba despre o ╚Öedin╚Ť─â la spa, o plimbare prin parc sau statul la plaj─â, sim╚Ťind briza m─ârii – you name it. Perioada aceasta mai dificil─â nu ne-a permis s─â realiz─âm o mare parte din lucrurile propuse, iar acest aspect poate c─â a generat frustrare, dezam─âgire sau chiar depresie. Nu a fost u╚Öor, iar cu siguran╚Ť─â va mai fi nevoie de ceva timp p├ón─â c├ónd lucrurile se vor a╚Öeza. Cred cu t─ârie c─â este esen╚Ťial s─â ne p─âstr─âm calmul, s─â abord─âm lucrurile cu pozitivism ╚Öi mai ales, s─â ne relax─âm.
Poate c─â uneori c├ónd ne g├óndim la relaxare ne imagin─âm c─â trebuie s─â facem lucruri complexe sau chiar costisitoare, ori de cele mai multe ori nu ╚Ötim de unde sau cu ce s─â ├«ncepem. Bine├«n╚Ťeles, nu exist─â o re╚Ťet─â universal valabil─â de relaxare, care s─â se potriveasc─â tuturor, indiferent de circumstan╚Ťe, ├«ns─â asta nu ├«nseamn─â c─â nu exist─â mici trucuri sau idei care s─â te fac─â s─â te deconectezi ├«n anumite momente ╚Öi s─â-├ói pui toate grijile ╚Öi g├óndurile on hold. Iar ├«n acest articol ├«╚Ťi voi povesti ce fac eu, ├«ntr-o zi/sear─â obi╚Önuit─â, pentru a m─â deconecta ╚Öi totodat─â elibera de g├ónduri ╚Öi stres.
├Än primul r├ónd, pentru mine orice moment de relaxare ├«ncepe cu ├«ngrijirea sau igiena corporal─â. Poate c─â uneori am timp pentru o baie cu mult─â spum─â ├«ntr-o cad─â plin─â cu ap─â, poate c─â uneori nu-mi permit acest lucru nici timpul ╚Öi nici spa╚Ťiul ├«n care m─â aflu. Iar pentru ambele situa╚Ťii exist─â un numitor comun. Tu ╚Ötiai despre puterea magic─â si hipnotizant─â a parfumului? Mai exact a parfumului din gelul t─âu preferat pentru du╚Ö? Ei bine, se spune c─â notele aromate au in impact puternic asupra creierului, gener├ónd ╚Öi influen╚Ť├ónd instant emo╚Ťii. Astfel, poate c─â secretul relax─ârii nu const─â ├«ntr-o baie cu mult─â spum─â ├«ntr-o cad─â elegant─â, ci ├«n alegerea gelului de du╚Ö cu aroma care ╚Ťi se potrive╚Öte.

De obicei, dup─â fiecare baie sau du╚Ö, prefer s─â m─â r─âsf─â╚Ť cu o crem─â hidratant─â pentru corp, de cele mai multe ori aleg├ónd ceva cu o arom─â floral─â, elegant─â ╚Öi totu╚Öi fresh. Pentru mine acest pas a devenit obligatoriu, f─âc├ónd parte din decalogul de reguli de igien─â personal─â. Ador produsele de acest gen care se absorb imediat ├«n piele, l─âs├ónd-o catifelat─â ╚Öi parfumat─â. Instant am o stare de bine ╚Öi simt cum stresul acumulat se diminueaz─â.

╚śi dac─â cele de mai sus totu╚Öi nu sunt destule, m─â g├óndesc s─â mai ac╚Ťionez pe un plan: atmosfera din camer─â. ├Än acest sens, igiena aerului are ╚Öi ea un rol cheie. Fie c─â preferi lum├ón─ârile parfumate, fie acele be╚Ťi╚Öoare aromate, conteaz─â ca izul lor s─â fie pe placul t─âu ╚Öi cumva difuz. Astfel c─â, ├«nainte de a merge la du╚Ö aprind c├óteva be╚Ťi╚Öoare, iar c├ónd m─â ├«ntorc fie le sting, fie le duc ├«n alt─â camer─â. Merg pe principiul ÔÇ×less is moreÔÇŁ, prefer├ónd astfel ca aroma s─â fie una difuz─â, care s─â m─â fac─â s─â t├ónjesc dup─â ea.

P.S: produsele din fotografii se g─âsesc pe site-ul Notino ­čÖé
Iar pentru c─â ├«n aceast─â perioad─â ie╚Öirile din serile de weekend s-au transormat ├«n seri obi╚Önuite, mi-am mai f─âcut un ritual: fiecare vineri este destinat─â unei noi c─âr╚Ťi de citit, al─âturi de un pahar cu vin dulce. Astfel chiar simt c─â m─â deconectez complet, intru ├«n alt─â poveste ╚Öi ├«mi schimb g├óndurile.
Pe tine ce te relaxeaz─â? ├Än ce ritual descris te reg─âse╚Öti? ­čÖé

Comment, Subscribe, Like& Share, Follow me on instagram : @voxofvanity
Thank you so much!

6 g├ónduri despre “3 idei simple pentru o relaxare intens─â ­čĺć

  1. Idei la indemana oricui! Cum tot intrebat de modalitati de relaxare, eu in aceasta perioada am inceput sa petrec mai mult timp cautand informatii legate de anumite produse care ma intereseaza, inclusiv pe youtube sau chiar bloguri – cum e al tau. Incet incet devin si eu mare pasionata de beauty ­čÖé

    Apreciaz─â

  2. Bun─â, Alexandra! Foarte dragut articolul, iar de fotografii nici nu mai spun! Voiam sa te intreb despre gelul acela de dus si unde il gasesc? Seamana cu ceva de la Sabon, dar observ ca este alt brand! Iti multumesc anticipat :*

    Apreciaz─â

Leave a reply

Completeaz─â mai jos detaliile tale sau d─â clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul t─âu WordPress.com. Dezautentificare /  Schimb─â )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul t─âu Google. Dezautentificare /  Schimb─â )

Poz─â Twitter

Comentezi folosind contul t─âu Twitter. Dezautentificare /  Schimb─â )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul t─âu Facebook. Dezautentificare /  Schimb─â )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.